Feeds:
Inlägg
Kommentarer

Archive for augusti, 2010

Att pigga upp sig

image

Idag har jag gått på Alvedon. Imorgon funderar jag på att jobba hemma. Jag gillar inte när folk är på jobbet och klagar över feber etc så jag ska försöka föregå med gott exempel.  Om det inte bara är en vanlig snuva – sånt för en räkna med på kontor. Någon träning blir det inte idag och som det känns nu är morgondagens uv-rugby i farozonen. Men men, jag brukar bli sjuk i början på terminen så jag är inte så förvånad (bara less på att det alltid blir så).

Tur för mig att jag har röda skor som piggar upp. Alla borde ha röda skor på hösten tycker jag.

Read Full Post »

Uppvärming kanske?

M skulle shoppa skor i lördags så vi cyklade iväg till Löplabbet i Solna. Där även jag passade på att få råd och tips. Killen klämde på fötterna, bad mig springa på löpbandet och höll med mig – det är inte hälsporre (då skulle det inte gå över under tiden jag springer). Han föreslog… hör och häpna… uppvärmning! Usch o fy va trist! Men ok, det kanske är bra för fötterna att inte börja tokrusa direkt när jag kommer ut ur porten. Alltså testade jag igår att ta mig till träningen via snabb gång, lunk och löpning (bra fart!) och fötterna höll. Så fort de bråkade gick jag istället för att springa. Bra där. Men något Lidingölopp blir det nog inte för mig.

Löplabbet i Solna är förresten stället jag ska gå till nästa gång jag köper skor. Kändes mycket bättre än stressiga Runner’s Store.

Read Full Post »

image

Störtkul träning igår! Jag spelade forward, dvs inte min vanliga position. Tror det var nyttigt.

Vilken dag (före måndag) som helst ska jag sätta mig med Friskis höstschema och planera mina veckor, jag behöver lite struktur för att det här ska fungera. Och maten, ska jag ska ta tag i maten. Bra kost = bra träningsresultat. Tur att det inte är sommar längre och lätt som en plätt att ta ett glas vin på balkongen. Trevliga kalorier förvisso men rätt onödiga.

Möte med coachen i måndags före träning. Nu ska vi (jag) fokusera på anfallet och att vara mer aggressiv. Och jag ska be om kritik från andra målisar, viktigt med input.

Read Full Post »

Äh.

Jag som skulle…

  • springa korta Lidingöloppet på 15 km (hälsporre = vila = vi får se)
  • träna idag (Palmyra Kebab = soffläge = latmask)
  • tömma diskmaskinen (facebook = mail= blogg = roligare)
  • klippa mig (hårgänget = monica = semester)

Jaja. Otra día. Otra vida. Imorgon uv-rugby igen – längtar!

Read Full Post »

Hemmabygge

image

Leverantören lovade att jag skulle kunna knåpa ihop mina egna fenor och erbjöd byggsatsen till en bra pris. Och jag fick ett långt mail med instruktioner om lim hit och gummi dit. Nu är fenorna (typ) här så jag kanske ska sätta igång… Eller nä, jag gör det imorgon. Hm. Tur att jag är sambo med värsta bästa kombinationen av Uppfinnar-Jocke och MacGyver! ;o)

Alltså, det är säkert inte svårt att se till att det blir fenor av det hela. Men de ska ju hålla också, rätt starka krafter ibland när vi kämpar på under vattnet!

Read Full Post »

Pjuck, som sporrar…

image

Old vs New. I våras skadade jag hälen när jag var i Alperna. Skadan har inte läkt helt och jag har väl kanske inte varit helt snäll mot foten då jag kukat runt en del ändå. Men den senaste tiden har jag även haft likande problem med den andra hälen, utan att den råkat ut för någon olycka i skidbacken och då har jag fått börja tänka om lite. Det kanske inte är Alperna som är hela problemet? Jag har istället börjat skylla på mina skor, som är 1 1/2 år gamla och som faktiskt varit med lite nu, inte ens i vintras fick de vila helt utan då var det tuffa bulletiner ute i snöblasket. Plus att jag inte är helt lätt i kroppen så det blir ju en del tryck på sulorna. Tänkte jag.

Nya skor verkade som en bra lösning. Sagt och gjort, jag tog mina gamla pjuck (som avskräckande exempel) och knatade till Runner’s Store på Vasagatan. Tidigare har jag shoppat på olika Löplabbet-butiker men efter en liten förfrågning i bekantskapskretsen verkade RS vara the butiken som skulle förtjäna mina pengar. Efter att ha beskrivit mina problem fick jag springa på det sedvanliga löplabbet och se den sedvanliga filmen och få den sedvanliga domen (rätt vanliga fötter, lite pronering men bara lite).Efter säkert en timmes velande shoppade jag ett par skor. Och gav mig ut för att springa. Och fick lika ont på samma ställe som tidigare. 1300 kronor down the drain.

Symptomen är följande: I ungefär 1-2 km bränner det under hälarna varje gång jag trampar i. Det gör att jag inte kan springa avslappnat utan stolpar fram. Efter ett tag släpper det och jag kan springa på utan problem. Förutom att det gör ont och är obehagligt är det irriterande att ha spring i benen men inte kunna sätta fart på en gång. Jag tror inte det är hälsporre by the way. Eller fan, nu när jag läst om hälsporre för att hitta länken jag nyss lade ut så… fan det kanske är hälsporre. Grrrrr vill INTE.

Read Full Post »

Klor!

image

Äntligen har träningarna satt igång!

Read Full Post »

Older Posts »