Feeds:
Inlägg
Kommentarer

Archive for januari, 2011

16?

Nästa helg blir det 16 k. Kanske iaf, kan tänkas bli skridskor också som jag i ett svagt ögonblick lovade sambon. Och om det blir löpning och och det blir rekordförsök ska jag banne mig välja en PLATT runda denna gång ;o)

I afton 5,5k planerat, till träningen. Sällan jag känner mig så hurtig som när jag springer till träningen!

Read Full Post »

Jag är ultra!

Eller inte. En ultralöpare springer längre än ett maraton och det har jag inte gjort. Men det känns ändå lite som att jag är ultra – jag har nämligen slagit distansrekord idag :o)

Första halva längs Traneberg fram till och runt Lillsjön (se kartan) kändes det mycket bra trots en del snömodd. Sen blev det lite mental kollaps när M ville spring en annan väg hem och jag var inställd på att runda sjön och springa samma väg tillbaka. Jag gav med mig vilket ledde till en seg jävla uppförsbacke, säkert en km upp genom Abrahamsberg och mot Västerled.  Sen lite nedför mot vattnet. Skönt. Från Ålsten och förbi Äppelviken till Alviksbron sprang vi på stigar längs med vattnet. Otroligt fint och massor med skridskoåkare på isen. Men jobbigt. Smala knövliga glashala (tack ice bug) stigar och väldigt kuperat vilket tog på mina trötta ben och trötta huvud. Nere vid Äppelviken vrickade jag foten och tänkte att jag skulle vara tvungen att gå hem men efter en stunds långsam jogg gav det onda med sig. Sista biten gick i 5.30-fart – nedförsbacke nära hemmet är bra motivation ;o) Snabbt gick det inte, men idag var det distansen jag var ute efter. Jag ville springa över 15 km, och det blev 15,29 :o)

Read Full Post »

Fredagsdepp

imageVM? Jag? Bah.

Milen på under 60? Jag? Bah.

Träna 6 pass i veckan? Jag? Varför då? Känner mig inte snabbare eller starkare. Och det syns juh ingen skillnad…* Bah.

Ååååh vilken deppokänsla jag fick i kroppen helt plötsligt. Någonstans inser jag att det är fredag eftermiddag, jag är trött efter en tuff vecka och en kaffe skulle nog få mig piggare igen. Men ändå. Bah.

Inte ens det faktum att jag sprang en lunchrunda i solen känns vidare bra just nu. Eller, det känns inte dåligt kanske men det gör mig liksom inte gladare direkt att ha gjort det.

Jaja. Nya tag. Om en stund.

* Nej målet är inte att gå ner i vikt men det vore ju en just sak om det nu skulle hända när jag faktiskt tränar som en tok och försöker äta bättre än tidigare. Jag ser ingen skillnad direkt och det är tråkigt.

Read Full Post »

Sparka loss

Ikväll kick-off på jobbet. Drinkar och mat hos chefen. Vilket innebär att jag missar uv-rugbyträningen, tur att det inte är match i helgen. Hade planerat för en lunchjogg istället. Eller en före-frukostjogg. Men nu har jag bestämt mig – det blir vilodag. Får se till att springa lite på fredag istället. Igår cirkelgym och imorgon core bosu. Pepp!

UPDATE: Jag ååååååååååångrar miiiiiiiiig! Det är ju perfekt lunchlöparväder! En par minusgrader och strålande sol. Kan det bli bättre? Nåja, jag har inga träningskläder med mig så det är bara till att gilla läget. Ska passa på att ta en tur till skomakaren för att lästa ut ett par skor (se bilden).

Read Full Post »

En ny passion

image

image

Jag har blivit helt såld på en thaisallad från Panini. Hur gott som helst men glasnudlar känns som mindre bra när det kommer till kritan. Himla snabba kolhydrater? Rätt eller fel? De är tydligen gjorda på mungbönor, men är det bättre än vete- eller risnudlar?
Grönt nyckelhål är det dock, alltid nåt! :-)

UPDATE: Ok ok lite blaskiga bilder och jag skulle säkerligen kunna flasha till färgerna så att det ser lite aptitligare ut, med hjälp av min fina PhotoShop-app tex, men jag glömmer oftast. För övrigt är jag sugen på en sallad till, men jag får väl hålla mig till imorgon antar jag ;o)

Read Full Post »

Jag och min Garmin

image

Igår satt jag och baktalade min sambo inför tränarna, om att han aldrig ville följa med ut och springa. Döm min förvåning när han anmälde sig till löppasset idag utan att jag ens fråga! Roligt tyckte jag och passade på att sätta på honom min Garmin. Själv blir jag bara stressad och får en negativ inställning till min löpning när jag har den på mig (”fan va långsam du är”) men det är ju bra att ha koll på tiden och längden på passet lixom. Totalt tror jag att jag kom upp i mellan 11-12k, lite svårt med Garminen ändå då sambon envisades med att springa i förväg och tillbaka hela tiden, samt genade på vägen hem ;o)

Trött i kroppen efter gårdagens matcher. Men vilka matcher! Match nummer 1 förlorade vi med 1-13 men jag skyller allt på en bassängteknisk detalj ;o) Faktum är att hemmalaget som vanligt hade stor fördel av sin konstiga bassäng, som de har dispans för då den är lite konstig som sagt och vars konstigheter de är nästan det enda laget som vet hur man ska utnyttja. Match nummer 2 förlorade vi också och det beror på (citat Caviars tränare) ”mental retardation”, haha. För tänka sig, när det gått fem minuter av matchen LEDDE vi med 3-0!? Då blev vi så otroligt lyckliga och stissiga och stöddigt offensiva att vi schabblade bort det hela och förlorade med 6-13, haha. Mental retardation var ordet för dagen. Ett annat ord var Max. Spela max. Och äta max. Alltid Max efter match, en mycket bra tradition. Jag är för övrigt hyfsat nöjd med mitt spel men det hade varit roligt att lyckas sätta ngn av de 2-3 riktigt bra målchanser jag hade. Jag närmar mig, men det känns som millimetersteg just nu.

Bilden: Finfint vid Norrmälarstrand. En stund efter denna bilden togs sprang sambon hem utan mig, han frös om händerna trots sina ”detärinteträdgårdshandskarjagharpillatbortBiltemamärketpådem-löparhandskar”. Se till höger på bilden, där sticker de fram, hehe.  Själv var jag nöjd och varm i mina tunna Asics inshoppade på Runner’s Store för några veckor sedan. I like. A lot.

Read Full Post »

image

Idag ser jag fram emot två tuffar matcher i Linköping. Det ska bli kul! Men några vinster kommer det inte att bli. Vi får se till att målskillnaden inte blir gigantisk istället. Anledningen? Elitserien. Uv-rugby är en liten sport med tre serier, vilket leder till att lagen inom de olika serierna är väldigt olika duktiga rent spelmässigt. Idag ska vi spela mot Sydkusten (SM-broms) och Linköping (också väldigt bra om än inte i SM-slutspel de senaste fyra åren). Och Caviar. Mitt lag alltså, som spelar sin andra säsong i Elitserien. Ett så kallat stryklag. Men, vi är goa gubbar och vi kämpar som fan och vi lär oss hur mycket som helst och vi har kämpaglöd och lagandra och vi är snyggast på plan.

Och att lilla jag spelar idag? Flertalet av Caviars ordinarie elitseriespelare (läs: alla) har förhinder. Faktiskt är vi endast två ordinarie målvakter i dag, så vi får låna in en back och en forward. Förutsättningarna kunde vara bättre med andra ord ;o) Tur då att det ser väldigt bra ut på de andra positionerna. Men ändå, jag har spelat elitserie tidigare och det är grymt skoj! Bland annat just för att de andra lagen är så sjukt duktiga att jag inte kan annat än att imponeras. Och inspireras.

Uppdate: Nu är vi tre ordinarie vänstrar :-)

Bilden: Laddning i Nyköpingsbro

Read Full Post »

Older Posts »